感官实践课 · 词典共读营 · 学员专属
气味、情绪与记忆的疗愈科学
有没有一种味道，一闻就回去了？这门课沿着嗅觉这条不过安检的秘密通道， 走进情绪与记忆的档案室——先讲清科学，再把个案里用了多年的选香方法「识香三问」， 完整地交到你手上。词典带你读懂情绪，这门课带你闻见情绪。
COURSE MAP · 课程总览
4 课时 · 可合并为半日工作坊 · 与《情绪疗愈词典》词条全程联动
第一课 · 45 分钟
五感进大脑都要过丘脑这道安检，唯独嗅觉不用——嗅球直连杏仁核与海马体。讲清"气味为什么直通情绪与记忆"。
联动词条 · 嗅觉记忆第二课 · 45 分钟
气味唤起的记忆更古老、更浓烈——像重新经历，不是重新想起。以及同一枚硬币的反面：它也能一键打开伤的记忆。
联动词条 · 悲伤 / 孤独感 / 渴望 / 怀念第三课 · 45 分钟
情绪会蒸发到空气里，鼻子先于脑子知道。情绪—嗅觉是双向通道：难过的时候，世界闻起来更锋利。
联动词条 · 愤怒 / 恐惧 / 快乐 / 羞耻第四课 · 45 分钟
问忆、问身、问用——一套记忆优先的选香流程。两人互练，走完三问，建立只属于你的气味锚点。
联动词条 · 安心 / 释然 / 满足 + 64 词条落地入口你的鼻子记得 · 学员专区
课程总览向所有人敞开；完整的讲解全案、第四章实操逐字稿、金句速查卡与讲师工具箱， 在下一级的课堂页里——那是共读营课堂上交给学员的内容，输对口令才会打开。
口令由铭心在课堂上发放 · 与情绪疗愈词典同一口令